När strama och hårda muskler får hjälp att mjukna genom massage ökar din rörlighet. Detta ger bättre förutsättningar för muskelbalans.

Massage ökar produktionen av hormenet oxytocin som bidrar till inre lugn och välbefinnande.

Endorfin frisätts. Detta ger smärtlindring.

Blod-och lymfcirkulationen stöttas i massagen.